Bouger, Marcher, se déplacer !
Des gestes au quotidien qui peuvent devenir un véritable enfer quand l’arthrose s’installe.
…mais ce n’est pas que cela: porter, tenir …. des gestes que l’on pratique tous les jours, et normalement sans problème, et sans difficulté.
Les articulations sont un rouage d’une importance capitale pour nos mouvements du quotidien ! Imaginez si elles se grippent, ou pire se coincent avec une douleur qui apparait à chaque mouvement !
C’est le quotidien de 10 Millions de Français*, qui vivent un calvaire constant.
Des preuves scientifiques aujourd’hui ont mis en évidence les bienfaits de la Glucosamine et du sulfate de Chondroïtine. Ces deux ingrédients vont soulager les douleurs, et
ralentir le processus de dégradation du cartilage.
Il y a d’autres ingrédients qui participent aussi pour ralentir cette dégradation ou éviter au maximum les effets voire même les ralentir : Curcuma, Harpagophytum …
L’articulation ?
Une articulation est composée de différents tissus:
- Les deux extrémités osseuses recouvertes de cartilage
- Une capsule tapissée par une membrane synoviale et qui assure la stabilité de l’articulation
- Une membrane synoviale qui secrète un liquide articulaire (le liquide synovial), il lubrifie l’articulation et apporte des éléments nutritifs au cartilage
- Des muscles qui par l’intermédiaire de leurs tendons s’insèrent sur la capsule et assurent la stabilité et la mobilité des articulations
Le Cartilage est au centre du débat de Carthage qui possède deux fonctions principales, la première fonction permet le glissement des os et la deuxième fonction permet d’amortir et de répartir les charges grâce à sa résistance et à son élasticité.
C’est un tissu vivant qui est toujours en perpétuel mouvement et en renouvellement même chez les personnes plus âgées grâce à des cellules spécialisées. Son élasticité est due à des molécules, qui comme une sorte d’éponge, se gorgent d’eau pour mettre sous tension les fibres du collagène organisé en réseau.
Ça chauffe pour l’articulation !
Pendant longtemps on définissait l’arthrose comme une usure du cartilage, un vieillissement normal. Aujourd’hui l’arthrose est en réalité
une véritable maladie qui touche tous les tissus de l’articulation.
Un terrain inflammatoire avec des poussées aiguës au départ, une histoire de déséquilibre entre la dégradation et la régénération.
On parle de déséquilibre dû à la dégradation qui va donc prendre le pas sur la régénération.
Comment ça marche ?
Sur un terrain déjà inflammatoire ou en réponse à un stress mécanique des Chondrocyte qui deviennent hyperactifs vont en conséquence secréter des molécules inflammatoires : des cytokines. Elles vont détruire le collagène et dégrader le cartilage et s’en suit une réaction inflammatoire. On va voir effectivement une articulation qui va s’effriter et réduire en miette le système amortisseur qui sera complètement déséquilibré. Les informations sont présentes, les douleurs apparaissent et on peut même avoir des excroissances osseuses qui sont dues à des tentatives de réparation de la part de l’organisme.
L’arthrose ne touche pas loin de 10 millions de Français
… souvent entre 50 et 60 ans comme on l’a vu en préambule mais pas que ….
- Les activités sportives de haut niveau
- La sédentarité
- Des facteurs héréditaires
- Le surpoids.
Il est très difficile de diagnostiquer l’arthrose visuellement ou même par palpation. On peut trouver et certifier la maladie par radiographie, et bien sûr il existe des traitements naturels qui vont pouvoir accompagner ce type de maladie :
- La glucosamine sulfate c’est une substance qui est formée à partir du glucose et de la glutamine et qui va se retrouver dans le cartilage. Elle joue un rôle très important dans son maintien et sa résilience.
- La chondroïtine sulfate est un constituant essentiel du cartilage naturel produit par l’organisme et contribuerait à diminuer les symptômes inflammatoires, elle favorise la reconstruction du cartilage.
Il faut savoir que la ligue Européenne contre le Rhumatisme conseille leur utilisation contre l’arthrose.
Pour ses deux ingrédients importants que l’on retrouve dans notre organisme, des études** ont prouvé l’efficacité de la glucosamine et de la chondroïtine sur l’efficacité en tant qu’antalgiques, ainsi qu’
une amélioration de la qualité de vie et notamment dans la diminution de la douleur.
L’association des deux produits est un facteur positif dans le combat contre l’arthrose.
Un allié qu’on ne soupçonne pas :
Les Oméga 3 DHA qui sont connus pour leurs actions anti-inflammatoires.
En Conclusion :
Plus on fera de la prévention moins il y aura de complications
*Chiffres de la société Française de Rhumatologie
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Source IEDM
